冬天到了,全體員工要注意做好保暖工作,確保安全生產(chǎn),上下班時間要注意交通安全。
由于天氣越來越冷,近期又受冷空氣影響,校醫(yī)院提醒廣大師生員工要注意及時添加衣物,做好防寒保暖工作。
1、因為天氣突然降溫會使人體調(diào)節(jié)功能減弱,容易生病,如患有感冒或其它疾病,要及時到醫(yī)院就診。
2、患有心腦血管疾病者要注意防寒保暖,適時增添衣物防止病情惡化。因為寒冷可導致人體神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)激活、血壓上升、心臟負擔加重、冠脈痙攣、血液黏稠度增加,有心腦血管疾病的患者,尤其是老年患者更容易在寒冷的天氣發(fā)病。
3、關節(jié)炎患者應當注意防寒保暖,避免寒冷刺激關節(jié)使疼痛癥狀加重。
4、老年人一定要注意防寒保暖,適時增添衣物;日常生活飲食要清淡;避免劇烈運動,保持情緒穩(wěn)定;有“三高”癥狀的老年人,宜定期體檢,使血壓、血脂、血糖維持在正常水平。有心腦血管疾病的患者出門鍛煉最好隨身攜帶一些“速效救心丸”之類的藥品,在突然發(fā)病的情況下便于采取急救措施。
5、騎摩托車、電動車出行的人,最好戴上護膝、護腕,保護關節(jié)。同時,應當避免長時間站立,減少膝關節(jié)的負重。另外,老年患者由于關節(jié)變得僵硬、不靈活,一定要注意防滑,避免意外跌倒造成骨折。
6、學生要注意寢室的空氣要經(jīng)常定時開窗通風,保持室內(nèi)空氣新鮮。